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En la práctica geriátrica, pocos temas son tan recurrentes y, a la vez, tan omitidos por pudor como el estreñimiento crónico. Para el adulto mayor, lo que parece ser una simple incomodidad digestiva puede transformarse en una barrera que condiciona su calidad de vida, su estado de ánimo y, en casos severos, su integridad física.

En el cuidado de un adulto mayor, el miedo más grande de los hijos y familiares suele manifestarse en una pregunta a medianoche: "¿Esto es grave o puede esperar a mañana?". En el Perú, donde el sistema de salud hospitalario a menudo se ve saturado, saber distinguir entre una emergencia y una urgencia no es solo una cuestión terminológica; es una habilidad que salva vidas y optimiza recursos.

En el cuidado del adulto mayor, pocos indicadores son tan reveladores y, a la vez, tan mal interpretados como la presión arterial. Para muchas familias, ver un número como 140/90 en el tensiómetro digital genera una alarma inmediata, mientras que para otras, un valor de 110/70 parece "muy bajo", cuando en realidad podría ser óptimo. La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias.

Llegar a los 70 años es un hito que merece ser celebrado, pero también es una etapa que exige una vigilancia médica mucho más fina y especializada. A esta edad, el cuerpo no siempre "avisa" de la misma manera que antes; muchas condiciones crónicas o carencias nutricionales se presentan de forma silenciosa, mimetizándose con el cansancio natural o los "achaques de la edad".

Es una escena común en los hogares peruanos: un adulto mayor con un pastillero repleto, tomando una cápsula para la presión, otra para la diabetes, una para el dolor de rodilla, algo para dormir y, quizás, un par de vitaminas recomendadas por un conocido. Lo que parece un cuidado diligente de la salud puede, en realidad, estar configurando uno de los riesgos más críticos para la integridad del anciano: la polifarmacia.

A medida que el cuerpo envejece, la capacidad de conservar agua y sentir sed disminuye, aumentando la vulnerabilidad a los efectos del calor