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Es común escuchar en las consultas médicas o en las reuniones familiares que el abuelo o la abuela "ya no tiene las mismas fuerzas de antes" o que "es normal que se canse rápido porque ya tiene muchos años". Sin embargo, esta percepción social del envejecimiento como un proceso de declive y agotamiento constante es errónea y peligrosa. No son consecuencias fisiológicas normales del paso del tiempo; con frecuencia, son síntomas de una condición médica que requiere atención inm

Se estima que el 35% de los adultos de 60 años a más en zonas urbanas presenta deficiencias de micronutrientes clave, lo que compromete su respuesta inmunológica. Integrar granos andinos en la dieta diaria es una estrategia clínica de alta eficacia. En este artículo, desglosaremos científicamente cómo estos dos granos fortalecen el sistema inmune, cuantificaremos sus aportes y brindaremos guías prácticas para que los familiares puedan integrarlos en la nutrición de sus seres

A menudo se dice que la boca es el espejo de la salud general, pero para el adulto mayor, es mucho más que eso: es la puerta de entrada a su nutrición y la primera fase de su sistema digestivo. Sin embargo, en la cultura del envejecimiento, existe un mito persistente y peligroso: la idea de que perder los dientes o sufrir molestias al comer es una "consecuencia normal" de cumplir años.

El ácido fólico, conocido también como vitamina B9, es un nutriente esencial que desempeña un papel crucial en diversas funciones corporales. Aunque frecuentemente se asocia con la salud prenatal, el ácido fólico es igualmente importante para los adultos mayores

El hipotiroidismo sucede cuando la glándula tiroides no produce una cantidad suficiente de hormonas tiroideas.

La Dra. Olga Flores, endocrinóloga de Meddi, nos da una breve descripción sobre qué es el hipotiroidismo, síntomas y medicación.

Carlos Revoredo, médico Geriatra de Meddi, nos cuenta la importancia de la Vitamina B12 y cómo afecta su deficiencia a adultores mayores.